اثر صدا
اثر صدا در محیط کار (بخش دوم)
خرداد ۱۵, ۱۳۹۵
آب سیاه چشم را بیشتر بشناسیم
خرداد ۱۷, ۱۳۹۵
Show all
دیابت حاملگی

دیابت حاملگی دیابتی است که برای اولین بار در طی حاملگی شناسایی می شود. دیابت به این معناست که قند خون بسیار بالاست، بدن از قند برای انرژی استفاده می کند. اما قند زیاد در بدن می تواند مضر باشد، در زمان حاملگی قند اضافی برای جنین خوب نیست.

چه عواملی باعث ایجاد دیابت حاملگی می شود؟

تغییرات هورمونی و وزن گیری بخشی از یک حاملگی سالم است، اما هر دوی این موارد کار بدن را برای افزایش دادن هورمونی به نام انسولین مشکل می نماید و در حقیقت بیماری دیابت ایجاد می شود. وقتی این اتفاق بیوفتد بدن انرژی که نیاز دارد را از غذا دریافت نمی کند.

چه کسانی در معرض خطر ابتلا به دیابت حاملگی هستند؟

وجود سابقه دیابت در اعضای خانواده

سن بالای ۲۵ سال

وجود اضافه وزن

وجود سابقه دیابت حاملگی در خود فرد

به دنیا آوردن حداقل یک کودک بیش از ۴/۵کیلو گرم

وجود سابقه قند در ادرار

بستگی به عوامل خطر فرد، پزشک تشخیص می دهد چه زمانی برای دیابت بررسی شود، اگر در معرض خطر زیاد باشد، سطح قند خون باید در اولین ویزیت برای مراقبت های بارداری اندازه گیری شود. اگر نتایج آزمایشات طبیعی باشد، دوباره بین هفته ۲۴ تا ۲۸ بارداری باید بررسی شود.

تشخیص دیابت حاملگی

بسته به میزان خطر و نتایج آزمایشات ممکن است لازم شود یک یا چند آزمایش زیر انجام شود.

۱) آزمایش قند خون ناشتا: پزشک قند خون را با استفاده از آزمایشی به نام قند خون ناشتا اندازه گیری می کند، که از فرد تقاضا میشود ناشتا باشد یعنی پیش از انجام آزمایش چیزی نخورد و نیاشامد.

۲) آزمایش قند خون تصادفی: ممکن است پزشک در هر ساعتی از روز قند خون را اندازه گیری کند که به آن قند خون تصادفی می گویند.

۳) تست تحمل خوراکی قند: برای انجام این آزمایش حداقل ۳ روز قبل از انجام این آزمایش باید غذای طبیعی خورده شود. سپس ۸ ساعت قبل از انجام آزمایش هیچ چیزی نباید خورد. ابتدا قند خون را به صورت ناشتا اندازه گیری می کنند. سپس یک نوشابه قند دار میل می شود، سپس قند خون یک ساعت، دو ساعت و ۳ ساعت بعد اندازه گیری می شود. اگر قند خوندر حداقل بیش از حد طبیعی باشد، فرد به دیابت حاملگی مبتلاست.

اثر دیابت حاملگی بر جنین

قند خون در دوران حاملگی بر رشد اندام های جنین اثر می گذارد و می تواند سبب ایجاد نقایص مادرزادی شود. به دلیل افزایش میزان قند خون جنینی لوزالمعده جنین انسولین بیشتری می سازد ولی بعد از تولد برای نوزاد توقف ترشح انسولین مشکل است. بنابراین ممکن است سطح قند خون جنین پایین بیوفتد و باعث عوارض ناگوار گردد.

دیابت درمان نشده یا کنترل نشده حاملگی می تواند در جنین سبب عوارض زیر شود:

نوزاد بسیار بزرگ و با چربی اضافی هنگام تولد، این مساله میتواند زایمان را برای جنین مشکل تر و خطرناک تر کند.

قند خون بسیار پایین پس از تولد کودک

مشکلات تنفسی

احتما زایمان مشکل و نباز به سزارین را افزایش دهد.

بررسی جنین در هنگام دیابت حاملگی:

سونوگرافی برای مشاهده رشد جنین

شمارش زمان بین حرکات جنین برای آنکه از وضعیت فعالین جنین مطلع شوند

تماس مداوم با پزشک کمک میکند تا یک نوزاد سالم به دنیا بیاید.

درمان دیابت حاملگی:

درمان دیابت حاملگی به معنای برداشتن قدمهایی در جهت حفظ سطح قند خون است، هدف های درمانی عبارتند از:

۱.برنامه غذایی:

 محدود کردن شیرینی جات

 خوردن سه وعده غذای کامل و یک تا سه میان وعده در روز

مراقبت از میزان و زمان مصرف غذاهای پر کربوهیدرات

در غذاها فیبرها را به شکل میوه ها،سبزیجات، غلات و نان وارد کنید.

۲.فعالیت بدنی: فعالیت بدنی مانند پیاده روی و شنا، می تواند کمک کند که فرد به سطح قند خون هدف خود برسد.

۳.انسولین در صورت نیاز :بعضی از زنان که مبتلا به دیابت حاملگی هستند، علاوه بر برنامه غذایی و فعالیت بدنی نیاز به انسولین دارند.

قرص های خوراکی پایین آورنده قندخون به علت احتمال مطرح شده برای ایجاد نقایص جنینی نباید در دوران بارداری استفاده شوند. ۶ تا ۱۲ هفته بعد از تولد نوزاد باید یک آزمایش قند  خون انجام شود تا مشخص شود فرد هنوز قند خون دارد یا نه. در اکثر زنان دیابت حاملگی پس از حاملگی پایان می یابد. در هر حال فرد در خطر ابتلا به دیابت حاملگی در نوبت های حاملگی بعدی یا دیابت نوع ۲ در آینده است.

پیشگیری از دیابت حاملگی

کارهای زیادی را میتوان برای پیشگیری از دیابت حاملگی انجام داد. به یک وزن معقول دست یابید و آن را حفظ کنید. حتی اگر بالاتر از وزن طبیعی هستید. کاهش ۵ تا ۷ درصد از وزن بدنتان می تواند برای ایجاد تغییرات بزرگ کافی باشد.

مثلا اگر شما ۹۰ کیلو گرم هستید کم کردن ۴/۵ الی ۶/۵ کیلوگرم میتواند به میزان زیادی خطر ابتلا به دیابت را در شما کاهش دهد.

به مدت ۳۰ دقیقه در اکثر روزهای هفته فعالیت بدنی داشته باشید.

یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنید.غلات، میوه و سبزی بیشتری بخورید. چربی و کالری را کم کنید. متخصص تغذیه می تواند به شما در طراحی یک برنامه کمک کند.

منبع:کتاب مرض قند ( دیابت) نویسنده: هادی جعفری منش

 

 

 

جای تبلیغ شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *