نوشته ها

اردیبهشت ۲۸, ۱۳۹۴
ارزیابی وزن با روش محاسبه BMI
امروزه شاخص توده بدن یکی از بهترین معیارهای ارزیابی وزن بشمار میرود. ” بی ام آی ” عبارت است از مقدار تناسب عددی بین وزن و […]
اردیبهشت ۲۷, ۱۳۹۴
وزن شما چقدر باید باشد؟
در طول این سال ها، جداول مختلفی برای وزن استاندارد و یا وزن سلامتی تهیه شده است. تعدادی از این جداول اعداد متعادل تری دارند که […]
اردیبهشت ۲۶, ۱۳۹۴
میزان انرژی لازم برای انجام کارها
مجموع انرژی مورد نیاز روزانه شما عبارت است از مقدار انرژی که هنگام استراحت مصرف میکنید به اضافه انرژی که شما برای انجام کارهای روزانه لازم […]
اردیبهشت ۲۵, ۱۳۹۴
تشخیص دیابت
این روزها، با شیوع زیاد دیابت در اطرافمان، ممکن است با خود فکر کنید تشخیص آن کار ساده ای است. واقعیت این است که تشخیص دیابت […]