نوشته ها

اردیبهشت ۱۶, ۱۳۹۴
کنترل فشار خون با انجام فعالیت های فیزیکی مناسب و کاهش وزن
هیچ گونه راه حل معجزه آسایی برای کاهش وزن وجود ندارد. تنها راه کاهش وزن سوزاندن کالری به میزان بیش از کالری غذایی است که میخورید. […]
اردیبهشت ۱۶, ۱۳۹۴
کدام ورزش برای سلامتی قلب و عروق مناسب است؟
ورزش مناسب برای سلامتی قلب و عروق، نه لزوماٌ به شدت زیادی نیاز دارد و نه به تجهیزات خاص یا باشگاه ورزشی محتاج است. هیچ سالمندی […]
اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۴
فشار خون چیست؟
فشار خون، فشاری است که توسط خون به دیواره سرخرگ ها وارد می شود و براساس میلیمتر جیوه اندازه گیری می گردد. در یک فرد سالم […]
اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۴
اندازه گیری معدل قند خون: آزمایش هموگلوبین A1C
گلبولهای قرمز در خون هر فرد وظیفه حمل اکسیژن را بر عهده دارند. این عمل با کمک ماده ای به نام هموگلوبین که در داخل این […]