نوشته ها

خرداد ۷, ۱۳۹۵
عوارض ناشی از گرما

عوارض ناشی از گرما در محیط کار( بخش دوم)

در بخش نخست به معرفی وشناخت گرما در محیط کار پرداختیم .در این قسمت با عوارض گرما و راه های کنترل آن برای جلوگیری از عوارض […]
خرداد ۶, ۱۳۹۵
اسید های چرب

تعادل در مصرف اسید های چرب ضروری

اسید های چرب ضروری نه تنها برای سلامت مفیدند بلکه بسیار مهم هستند. هر سلولی در بدن ما غشایی مخصوص به خود را دارد که از […]
خرداد ۵, ۱۳۹۵
گرما در محیط کار

گرما در محیط کار (بخش اول)

بدن انسان در محدوده باریکی از دمای بین ۳۶ الی ۳۸ درجه سانتیگراد دارای بهترین کارایی است. در درجاتی بالاتر از مقادیر یاد شده، مرکز کنترل […]
خرداد ۴, ۱۳۹۵
پاکسازی

پاکسازی برای برخورداری از انرژی بالا

اولین گام برای دستیابی به سلامت مطلوب و انرژی بالا، تقویت سیستم دفاعی بدن است که به سیستم گوارشی و تنفسی و دفع کمک می کند تا […]