اسفند ۷, ۱۳۹۴
چند نکته برای مصرف نوشیدنی (دم نوش های گیاهی)
گیاهان دارویی بسیاری وجود دارند که قابل دم کردن اند. اما این نکته را نباید فراموش کرد که مصرف یک نوع دم نوش به طور مداوم […]
اسفند ۴, ۱۳۹۴
تفاوت گرسنگی و اشتها در انسان
انسانها به دو دلیل اساسی غذا می خورند: دلیل اول گرسنگی است و دلیل دوم اشتها. گرسنگی و اشتها واژه های مترادف و هم معنی نیستند. […]
اسفند ۱, ۱۳۹۴
چاقی و لاغری

راه کارهایی برای چاقی و لاغری

چاقی و لاغری ، کدامیک؟ مسئله این است!! چاقی و لاغری می تواند یکی از دغدغه های اصلی بشریت باشد. در این نوشته راهکارهایی برای چاقی […]
بهمن ۱۹, ۱۳۹۴
مصرف روزانه آب

مصرف روزانه آب و دلایل مهم نوشیدن آب

مصرف روزانه آب مصرف روزانه آب برای یک فرد بالغ به شکلی است که در روز به ۲ تا ۵ لیترآب برابر با ۶ تا ۸ […]