اردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۵
ورزش

چندین دلیل برای ورزش کردن

کنترل وزن دلیل خوبی برای سخت تر کردن سطح تمرینات ورزشی است، اما این تنها دلیل برای ورزش کردن نیست. در زیر به چند دلیل دیگر […]
فروردین ۲۸, ۱۳۹۵
استخوان محکم و سالم

استخوان محکم و سالم و مراقبت از ماهیچه ها و مفاصل

داشتن استخوان محکم و سالم با تغذیه و  ورزش و رعایت مواردی سهل  به راحتی برای همه ما امکان پذیر است با دانستن و به کار بستن […]
دی ۱۶, ۱۳۹۴
سنگ کلیه

سنگ کلیه چیست؟

آشنایی با عملکرد دستگاه ادراری قبل از ورود به بحث مربوط به سنگ کلیه ابتدا لازم است تا با ساختمان و عملکرد دستگاه ادراری اشنایی مختصری […]