اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۵
مراقبت از پا

مراقبت از پا و همه چیز درباره آن

مراقبت از پا باید برای همه ما مهم وضروری است چون همانطور که می دانیم پا قلب دوم انسان محسوب می شود. مراقبت از پا  را […]
آبان ۷, ۱۳۹۴
مشکلات ورزشی

مشکلات ورزشی (۲)

کوفتگی استخوان کوفتگی استخوان یکی دیگر از مشکلات ورزشی است. افراد فعال، به ویژه افرادی که به پیاده روی و دوهای نرم و آهسته می روند، […]